お役立ち情報 ケイ素には副作用がある? 2017/07/01 ケイ素はもともと体内にある成分です。 水や食べ物で摂取され、体内に入った後、吸収されなかった余分なケイ素は尿中にまざり体外へ排出されるので、副作用はありません。 Tweet