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ケイ素が多く含まれる:野菜類
2017/07/28
ケイ素が多く含まれる食品を紹介します。次に野菜類です。
食品100g中の含有量を表記しています。
じゃがいも 200mg
赤カブ 21mg
アスパラガス 18mg
ひまわり 15mg
サラダ菜・かぼちゃ 7mg
2017/07/28
ケイ素が多く含まれる食品を紹介します。次に野菜類です。
食品100g中の含有量を表記しています。
じゃがいも 200mg
赤カブ 21mg
アスパラガス 18mg
ひまわり 15mg
サラダ菜・かぼちゃ 7mg