ケイ素が多く含まれる：飲み物

2017/07/29

ケイ素が多く含まれる食品を紹介します。次に飲み物です。
食品100g中の含有量を表記しています。

番茶　10mg
ほうじ茶・ウーロン茶　7mg
煎茶・ココア　5mg
紅茶　4mg